【独】 星月夜の魔法使い『ラピス』 ジュベナイル

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まずは水分補給！そして自律神経を整えるよう目と耳を休ませる！
目とお腹を暖めて、水凍らせたペットボトルをボウルか何かに入れて部屋に置いとくと湿気が取れて涼しくなるからおすすめだよ

エアコンは直に当たらないように気をつけてね！エアコンで一気に室温下がるのも体調崩れる原因だから、薄めのながそでがおすすめだよ！！！

以上自律神経が死んでいるラピスの中の人でしたぐはあ